休斯顿火箭的训练馆在清晨六点已经亮起了爱游戏首页入口灯光,一个熟悉的身影正在三分线外重复着跳投动作，汗水浸透了爱游戏导航中心他的训练服，勾勒出明显粗壮了一圈的肌肉线条，这就是杰伦格林，上赛季备受质疑的得分后卫，如今以全新的面貌迎接新赛季。
“我整个夏天都在思考如何变得更好。”格林在接受采访时表示，“上赛季的失利让我彻夜难难眠，我知道必须做出改变。”
篮球训练师约翰·史密斯这个夏天收到了一条不寻常的短信：“我想成为联盟最强壮的得分后卫。”发信人正是杰伦格林。
史密斯回忆道：“杰伦来找我时态度非常坚决，他说‘我受够了被对手轻松推倒，受够了在第四节体力不支’，我们立即制定了一个全方位的强化计划。”
从六月到九月,格林完全投入到身体改造中，每周六天的力量训练，配合严格的饮食控制，让他的体重增加了12磅纯肌肉，最新的体测数据显示，他的卧推重量增加了50磅，垂直跳高提升了3英寸，体脂率却降到了职业生涯最低的6.8%。
“这不仅仅是为了看起来更强壮，”格林解释说，“我需要能够在整个赛季保持高水平的对抗，特别是在防守端，上赛季我在这方面做得不够好。”
在火箭队季前训练营开幕当天,一个熟悉的面孔出现在训练场——上赛季被交易的前锋小肯扬·马丁，作为临时来访的客人，马丁与格林进行了亲切交流，两人训练后一起加练了半小时的投篮。
这次重逢不禁让人回想起火箭队上赛季的那笔交易,为了获得一位经验丰富的老将，火箭将马丁送往布鲁克林，换取了一个未来次轮选秀权，然而那位老将因伤病只打了17场比赛就宣布退役，而马丁则在篮网队打出了生涯最佳表现。
“小肯扬是我的兄弟，看到他取得成功我很高兴，”格林谈到前队友时表示，“但这也提醒我们，球队需要更加谨慎地做出人员决策，优秀的年轻球员是球队的未来。”
篮球运营总监拉斐尔·斯通对此回应道：“每支球队都会做出一些事后看来可能不太理想的决策，我们始终致力于打造最具竞争力的阵容，这个过程需要不断学习和调整。”
上赛季火箭队仅取得22胜60负的战绩,西部垫底，尤其令人失望的是，他们在领先进入第四节的比赛中输掉了21场，创下了联盟最差纪录。
格林作为球队核心之一,承担了主要责任，在赛季总结会上，他公开向球迷道歉：“我们让你们失望了，但我保证，这种情况不会再次发生。”
整个夏天,格林不仅提升了身体素质，还深入研究比赛录像，与教练组一起分析自己的决策问题，他甚至还聘请了一位运动心理学家，帮助他在关键时刻保持冷静。
主教练伊梅·乌度卡看到了弟子的变化：“杰伦展现出了非凡的成熟度，他从挫折中学习，将批评转化为动力，这种态度会感染整个更衣室。”
训练营开始以来,格林的表现令人眼前一亮，他不仅在进攻端保持了原有的爆发力，在防守端也显示出全新的专注度和身体对抗能力。
在新援范弗利特看来,格林的变化至关重要：“当你最好的年轻球员如此投入，它会为整个球队定下基调，杰伦每天都在推动自己，也推动着我们所有人。”
篮球分析师马克·琼斯指出：“如果格林能够将夏季的进步转化为常规赛的表现，他有可能迎来 breakout season，火箭队的未来很大程度上系于他的成长。”
对于球队的期望,格林表现得很务实：“我们不会一夜之间成为冠军争夺者，但我们会让每个对手都知道，与火箭比赛将是一场艰苦的战斗，我们不会再轻易放弃任何比赛。”
从被质疑到自我革新,杰伦格林的故事完美诠释了“知耻而后勇”的运动精神，他的身体蜕变只是外在表现，内心的成长才是真正令人印象深刻的转变。
火箭队的重建之路依然漫长,但拥有这样一位知耻后勇的年轻核心，他们的未来值得期待，新赛季的火箭或许还不会翱翔到联盟顶端，但至少他们已经准备好了再次奋力起飞。
